Macam-macam Buah Yang Dipercaya Bisa Mempercantik Kulit

Macam-macam Buah Yang Dipercaya Bisa Mempercantik Kulit


Jenis buah yang bisa mencerahkan kulit - Kulit ialah organ penting yang berperan dalam melindungi tubuh Anda dari kontak dengan benda, infeksi, dan bakteri. Tak hanya itu, kulit juga membantu anda dalam menyesuaikan suhu tubuh dan membuat anda bisa menikmati rasa, entah panas dingin atau lainnya. Sebab kulit akan selalu terpapar langsung ke unsur luar dari lingkungan, penting sekali untuk memberikan perlindungan dan perawatan yang memadai bagi kulit.

Ketika anda melakukan beraneka macam produk perawatan kulit yang tersedia di pasaran, perlu anda ketahui bahwa kebanyakan dari produk tersebut mengandung bahan kimia berbahaya dan bahan alergi yang dapat menyebabkan beraneka persoalan kesehatan apabila digunakan dalam jangka panjang.

Jadi apa solusi terbaik? Jawabannya cukup simpel, yaitu tambahkan buah-buahan ke dalam diet harian Anda. Ini mungkin terdengar sulit untuk dipercaya, tetapi nyatanya buah-buahan dan sayuran sudah sangat lama dipercaya mengandung banyak nutrisi penting bagi tubuh anda, terlebih untuk kulit. Ketika anda memakannya secara teratur, maka berbagai macam buah ini dapat mencadangkan banyak hal mengenai kesehatan, serta meningkatkan warna kulit anda. Lebih penting lagi, dapat menghilangkan penumpukan racun dalam tubuh anda dan membersihkan zona internal. Dengan makan lebih banyak buah, anda dapat mempunyai kulit bersinar dengan natural tanpa menggunakan produk buatan yang berbayar.

Jadi, apa saja macam-macam buah yang bisa mempercantik kulit?, berikut diantaranya akan kami bahas.



8 Macam Buah Yang Bisa Membuat Kulit Bersinar dan Cantik




1. Lemon

Dalam dunia medis, lemon disebut sebagai “pemutih natural” lemon ini kabarnya akan membantu anda untuk mencerahkan dengan aman dan memutihkan kulit Anda. Terlepas dari dua manfaat itu, lemon juga membantu membuat warna kulit Anda lebih bagus, mengurangi noda dan bekas jerawat. Jadi, apabila Anda mengharapkan sesuatu yang dapat menghancurkan kotoran yang menyumbat pori-pori anda, ini ialah opsi terbaik bagi anda. Untuk menerima hasil terbaik, minumlah segelas penuh air lemon dan madu, terutamanya di pagi hari saat perut Anda kosong.



2. Pepaya

Pepaya ialah produk lain yang banyak digunakan dalam dunia perawatan kulit. Sebagian besar digunakan dalam bentuk lotion, pembersih, sabun, dan sering digunakan sebagai lulur. Sehingga tidak perlu lagi membeli bahan-bahan pembersih yang menggunakan bahan kimia, sebab anda akan dapat menikmati manfaat yang sama saat menggunakan pepaya segar. Direkomendasikan bagi anda makan pepaya secara teratur, atau juga anda masih dapat menumbuknya dan mengoleskannya pada kulit Anda, untuk menghasilkan kulit yang muda dan bersinar.
Pepaya kaya akan Karoten, Vitamin A dan enzim penting lainnya, seperti papain. Enzim ini mempercepat regenerasi sel, dan juga ialah antioksidan.



3. Apel

Apel ialah sumber terkaya asam malat, yang dikenal sebagai asam buah (alpha hydroxyl). Keuntungan terbaik dari asam buah ialah bahwa zat tersebut lebih lembut ketimbang bahan kimia perawatan kecantikan lainnya, seperti salisilat dan asam glikolat. Asam malat ialah zat terbaik untuk menghasilkan kulit yang lebih pesat, sehat, dan awet muda. Ini memperbarui sel-sel kulit dan tidak merusak lapisan kulit anda. Selain itu kelebihan apel ialah kandungan serat yang juga tinggi sehingga dapat membersihkan usus besar serta dengan menambah pengembangan kulit yang bebas dari jerawat.



Baca Juga : "Jenis Minuman Doping Yang Sering Dikonsumsi Para Atlet"


4. Alpukat

Alpukat ialah buah dengan kaya akan banyak manfaat bagi tubuh kita. Di dalam dunia kesehatan, alpukat disebut sebagai makanan super. Buah itu memang benar-benar bergizi, rasanya sedap dan sangatlah berkhasiat bagi kulit. Alpukat dapat digunakan dalam dua cara, entah itu dioleskan langsung atau juga dapat dimakan. Alpukat ialah sumber biotin yang kaya, yang dikenal sebagai B7. B7 meningkatkan pertumbuhan dan regenerasi sel. Tak hanya membuat kulit Anda bersinar, buah ini juga dapat meningkatkan laju pertumbuhan rambut dan kuku secara lebih pesat. Alpukat juga mempromosikan vitamin E yang juga merupakan salah satu pelindung kulit. Sebab kandungan lemaknya yang tinggi, kulit akan menjadi awet muda dan bersinar.



6. Plum

Buah plum Ini ialah salah satu buah yang akan membantu mencegah perkembangan jerawat, yang sebagian besar disebabkan oleh wasir. Ini akan membantu anda untuk membuang air besar secara teratur dan akan mencegah akumulasi racun dalam tubu. Jadi, saat Anda menginginkan buah yang bersinar dan sehat, pertimbangkan buah plum.



7. Pisang

Pisang dikenal karena kandungan potasiumnya yang tinggi. Kalium membantu melembabkan kulit. Oleh karena itu, kulit akan menjadi lebih kenyal dan awet muda. selain potasium, pisang juga mengandung vitamin lain, seperti Vitamin A, B & C. Pisang membantu menjaga elastisitas kulit, melembabkannya, dan mengurangi kemungkinan timbulnya kerutan yang membuat anda nampak tua. Pisang juga meremajakan, melembutkan dan membantu menghilangkan noda dan bintik hitam



8. Stroberi

Stroberi kaya akan vitamin C dan asam alfa hidroksil. Asam hidroksil, juga dikenal sebagai asam salisilat, yang akan menembus kulit anda, serta membantu membersihkannya dari dalam. Ini juga berkhasiat dalam menyumbat pori-pori Anda dan mengurangi penyusunan jerawat. Sistem asam ellagic, antioksidan kuat, stroberi membuat kulit anda bersinar dan mencegah penyusunan keriput.

Mencerahkan kulit Anda tidak senantiasa membutuhkan penggunaan krim yang berbeda atau produk komersial dengan banyak bahan kimia berbahaya. Sebaliknya, ada beraneka buah yang tersedia yang akan membantu anda mendapatkan kecantikan yang tidak tertandingi sebagai sarana meningkatkan warna kulit Anda.


Dari segala kedelapan jenis buah ini sudah terbukti mengandung banyak nutrisi penting dan bahan-bahan yang dapat berkhasiat bagi wajah dan kulit anda, entah itu dengan cara dimakan langsung atau dioleskan pada kulit. Anda juga dapat menemukannya dengan mudah di supermarket atau dipasar pasar tradisional. Perlu anda ketahui bahwa ini pun merupakan salah satu pilihan yang relatif murah tetapi efektif untuk merawat kulit anda jika dibandingkan dengan krim dan lotion mahal lainnya di pasaran.

Sekian untuk jenis buah yang bermanfaat bagi kecantikan kulit, semoga bisa bermanfaat dan silahkan untuk dibagikan.

Terima kasih telah membaca artikel ini.

0 Response to "Macam-macam Buah Yang Dipercaya Bisa Mempercantik Kulit"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel